{"id":1373,"date":"2025-12-08T18:53:25","date_gmt":"2025-12-08T17:53:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.praktykamasazu.pl\/wspolpraca-copy\/"},"modified":"2026-03-30T13:12:30","modified_gmt":"2026-03-30T11:12:30","slug":"regulacja-przez-dotyk-i-masaz-warsztat-w-parach","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.praktykamasazu.pl\/en\/regulacja-przez-dotyk-i-masaz-warsztat-w-parach\/","title":{"rendered":"Regulacja przez dotyk i masa\u017c – warsztat w parach"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":15,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"class_list":["post-1373","page","type-page","status-publish","hentry"],"grid":"{\"colCount\":24,\"colGutter\":2,\"rowGutters\":[0,0,0,0,0,0,0],\"frameMargin\":5,\"leftFrameMargin\":2,\"rightFrameMargin\":2,\"topFrameMargin\":0,\"mus\":{\"colGutterMu\":\"%\",\"rowGutterMu\":\"%\",\"topFrameMu\":\"px\",\"bottomFrameMu\":\"%\",\"frameMu\":\"%\"},\"bottomFrameMargin\":0,\"rowAttrs\":[{\"bgimage\":{\"attid\":1433,\"url\":\"\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/war-ok-291225-ok-jasbueh-2-1.jpg\",\"sizes\":{\"trp-custom-language-flag\":{\"w\":9,\"h\":12,\"url\":\"\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/war-ok-291225-ok-jasbueh-2-1-9x12.jpg\"},\"_1280\":{\"w\":1280,\"h\":1707,\"url\":\"\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/war-ok-291225-ok-jasbueh-2-1-1280x1707.jpg\"},\"_1024\":{\"w\":1024,\"h\":1365,\"url\":\"\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/war-ok-291225-ok-jasbueh-2-1-1024x1365.jpg\"},\"_768\":{\"w\":768,\"h\":1024,\"url\":\"\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/war-ok-291225-ok-jasbueh-2-1-768x1024.jpg\"},\"_512\":{\"w\":512,\"h\":683,\"url\":\"\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/war-ok-291225-ok-jasbueh-2-1-512x683.jpg\"},\"_265\":{\"w\":265,\"h\":353,\"url\":\"\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/war-ok-291225-ok-jasbueh-2-1-265x353.jpg\"}}},\"row100vh\":false,\"rowcustomheight\":\"80vh\",\"relid\":14},{\"relid\":1},{\"bgcolor\":\"#ffffff\",\"relid\":33},{\"bgcolor\":\"#b9d6ee\",\"relid\":8},{\"relid\":26},{\"relid\":12},{\"bgcolor\":\"#b9d6ee\",\"row100vh\":false,\"relid\":4},{\"relid\":3}],\"bgColor\":null,\"bgImage\":null,\"cont\":[{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

18 kwietnia 2026 | 10:00\\u201317:00 | Warszawa (Czu\\u0142e Drogi<\/a>)\\u00ad<\/span><\/h3>

Regulacja przez dotyk i masa\\u017c
Warsztat w parach <\/span><\/span>\\u2192 Zapisz si\\u0119<\/a><\/p>

Ewa Anszperger, Krzysztof S. Kleszcz<\/span><\/span><\/h3>\",\"align\":\"middle\",\"row\":0,\"col\":0,\"colspan\":24,\"offsetx\":0,\"offsety\":0,\"spaceabove\":2,\"spacebelow\":0,\"yvel\":1,\"push\":0,\"relid\":17,\"absolute_position\":true,\"spaceaboveMu\":\"%\",\"zIndex\":0,\"dosync\":false},{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

WARSZTAT<\/span><\/p>\",\"align\":\"top\",\"row\":1,\"col\":0,\"colspan\":4,\"offsetx\":0,\"offsety\":0,\"spaceabove\":80,\"spacebelow\":2,\"yvel\":1,\"push\":0,\"relid\":28,\"absolute_position\":false,\"zIndex\":1,\"spaceaboveMu\":\"px\",\"frameOverflow\":\"\",\"dosync\":false},{\"type\":\"table\",\"cont\":\"\",\"align\":\"top\",\"row\":1,\"col\":5,\"colspan\":11,\"offsetx\":0,\"offsety\":0,\"spaceabove\":60,\"spacebelow\":60,\"yvel\":1,\"push\":1,\"relid\":34,\"config\":{\"tableConfig\":{\"bordered\":false,\"rowNumber\":5,\"colNumber\":2,\"borderColor\":\"#cdcdcd\",\"borderWidth\":1,\"minHeight\":20,\"showVerticalBorders\":false,\"showHorizontalBorders\":true,\"showFirstLastVerticalBorders\":false,\"showFirstLastHorizontalBorders\":false,\"cellPaddingLeftRight\":0,\"cellPaddingTopBottom\":20,\"forceTextAlignment\":true,\"textAlignment\":\"left\",\"verticalTextAlignment\":\"top\",\"forceTextColor\":true,\"textColor\":\"#000000\",\"forceTextFormat\":false,\"textformat\":\"Default\",\"useBackgroundColor\":false,\"backgroundColor\":\"#ffffff\",\"nightMode\":false},\"columnWidths\":[{\"value\":28,\"unit\":\"%\"},{\"value\":\"auto\",\"unit\":\"%\"}],\"cont\":[[{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

OPIS<\/span><\/p>\"},{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

18.04<\/span>.2026 (sobota), w godzinach 10:00 - 17:00
<\/span>
<\/span>Warsztat jest dla ka\\u017cdej pary os\\u00f3b, kt\\u00f3re \\u0142\\u0105czy bliska relacja \\u00ad\\u2013 partner\\u00f3w, przyjaci\\u00f3\\u0142, cz\\u0142onk\\u00f3w rodziny. To dzie\\u0144, kt\\u00f3ry sp\\u0119dzicie razem ucz\\u0105c si\\u0119 rozlu\\u017ania\\u0107 codzienne napi\\u0119cia, \\u0142agodzi\\u0107 stres, uspokaja\\u0107 rozbiegane my\\u015bli, budowa\\u0107 poczucie bezpiecze\\u0144stwa w kontakcie. <\/span>Wystarczy gotowo\\u015b\\u0107 do bycia ze sob\\u0105 w uwa\\u017cno\\u015bci i ciekawo\\u015bci. Wr\\u00f3cimy do najbardziej podstawowego narz\\u0119dzia regulacji i wsparcia mi\\u0119dzy lud\\u017ami: do czu\\u0142ego, \\u015bwiadomego dotyku. <\/span>Nie potrzebujecie \\u017cadnego przygotowania ani specjalistycznej wiedzy.\\u00a0<\/span><\/p>

Program warsztatu podzielony jest na dwie podstawowe cz\\u0119\\u015bci:<\/span><\/p>

  1. WPROWADZENIE (przywitanie, rozruch)<\/span><\/li>
  2. PRAKTYKA (uziemienie, otulenie, ukojenie)<\/span><\/li><\/ol>\"}],[{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

    NAUCZYCIE SI\\u0118<\/span><\/p>\"},{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

    • uwa\\u017cno\\u015bci na cia\\u0142o,<\/span><\/li>
    • sposob\\u00f3w na wyciszanie napi\\u0119cia po trudnym dniu,<\/span><\/li>
    • \\u015bwiadomego dotyku,<\/span><\/li>
    • relaksuj\\u0105cych technik wzajemnego dotyku i masa\\u017cu,<\/span><\/li>
    • pracy z cia\\u0142em w sytuacjach stresu, zm\\u0119czenia czy przestymulowania,<\/span><\/li>
    • odzyskiwania kontaktu ze sob\\u0105 i z blisk\\u0105 osob\\u0105,<\/span><\/li>
    • budowania zaufania przez stabilny, koj\\u0105cy dotyk,<\/span><\/li>
    • podstawowej wiedzy o regulacji uk\\u0142adu nerwowego.<\/span><\/li><\/ul>

      B\\u0119dziecie pracowa\\u0107 na materacach, w wygodnych ubraniach, ucz\\u0105c si\\u0119 technik, kt\\u00f3re bez trudu odtworzycie p\\u00f3\\u017aniej w domu. To zestaw prostych, ale g\\u0142\\u0119boko dzia\\u0142aj\\u0105cych form dotyku, opartych na regulacji uk\\u0142adu nerwowego i do\\u015bwiadczeniu pracy z cia\\u0142em.<\/span>
      <\/span><\/p>\"}],[{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

      DLA KOGO<\/span><\/p>\"},{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

      Dla ka\\u017cdej pary os\\u00f3b, kt\\u00f3re \\u0142\\u0105czy blisko\\u015b\\u0107 i wzajemne zaufanie:<\/span><\/p>

      • par<\/span><\/li>
      • przyjaci\\u00f3\\u0142<\/span><\/li>
      • rodzin<\/span><\/li>
      • ka\\u017cdej dw\\u00f3jki, kt\\u00f3ra chce nauczy\\u0107 si\\u0119 wspiera\\u0107 dotykiem<\/span><\/li><\/ul>\"}],[{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

        CHCESZ PRZYJ\\u015a\\u0106, ALE...<\/p>\"},{\"type\":\"text\",\"cont\":\"

        Chcesz wzi\\u0105\\u0107 udzia\\u0142 w warsztacie, ale nie masz duetu? Znamy to! Bez obaw, przyjmujemy r\\u00f3wnie\\u017c zg\\u0142oszenia indywidualne. Wystarczy otwarto\\u015b\\u0107 na praktyk\\u0119 \\u2013 po\\u0142\\u0105czymy Was w dw\\u00f3jk\\u0119 bezpo\\u015brednio podczas spotkania.<\/span><\/p>\"}],[{\"type\":\"text\",\"cont\":\"\"},{\"type\":\"text\",\"cont\":\"\"}]]},\"absolute_position\":false,\"spaceaboveMu\":\"px\",\"spacebelowMu\":\"px\",\"dosync\":false},{\"type\":\"html\",\"cont\":\"

        \\n