Masaż tajski to niezwykle wszechstronna forma pracy z ciałem, która pozwala precyzyjnie wspierać Cię w osiąganiu celów terapeutycznych — niezależnie od tego, czy dotyczą one redukcji bólu, zwiększenia mobilności, głębokiego odprężenia, czy regulacji układu nerwowego.

Masaż tajski wywodzi się z dawnych technik leczniczych stosowanych w klasztorach, a także przez wiejskich uzdrowicieli oraz jako szeroko dostępna praktyka ludowa.

W swojej pracy inspiruję się czterema brahmavihārās, czyli „czterema szlachetnymi stanami umysłu”: metta (bezwarunkowa życzliwość i miłość), karuna (współczucie i łagodzenie cierpienia), mudita (radość i docenianie chwili) oraz upekkha (wewnętrzny spokój i równowaga). Wprowadzając te postawy, tworzę podczas masażu przestrzeń akceptacji i harmonii, dzięki czemu masaż staje się doświadczeniem holistycznym, wspierającym ciało, umysł i emocje.

Podczas sesji pracuję dłońmi, przedramionami, nogami oraz stopami. Łączę styl klasyczny z podejściem dynamicznym, z technikami osteothai, wuothai, pracą powięziową i czaszkowo-krzyżową, dzięki czemu każda sesja jest unikalna i dopasowana do Twoich potrzeb.

Masaż odbywa się na macie, w ubraniu, w bliskim kontakcie między mną a osobą masowaną — dlatego tak ważne jest, abyś założył/a wygodne, luźne ubranie, które nie będzie krępować ruchów. W trakcie sesji stosuję głębokie uciski i różnorodne formy rozciągania, które pomagają uwolnić napięcia mięśniowe, poprawić elastyczność oraz przywrócić prawidłowy przepływ energii w ciele.  Regularna praktyka poprawia zakres ruchu, świadomość ciała i ogólne samopoczucie.

KORZYŚCI

• Redukcja napięcia mięśniowego
• Poprawa elastyczności
• Przywrócenie równowagi energetycznej
• Zwiększenie świadomości ciała

Zobacz przygotowanie do masażu. ↩