W DNIU MASAŻU
Tego dnia staraj się jeść lekkostrawne posiłki. Na około dwie godziny przed sesją unikaj obfitego jedzenia — ale nie przychodź zupełnie głodny/a, lekka przekąska jest w porządku. Odpuść kawę i napoje energetyczne, za to zadbaj o nawodnienie i napij się wody.
Zadbaj o to, by Twoje doświadczenie było komfortowe. Weź prysznic, jeśli potrzebujesz. Jeśli nie zdążysz, możesz skorzystać z prysznica na miejscu. W takim przypadku zachęcam do zarezerwowania sesji o 30 minut dłuższej, żeby nie było to kosztem samej sesji masażowej.
Masaż tajski odbywa się w ubraniu, dlatego najlepiej mieć ze sobą luźną odzież sportową i dodatkową parę skarpet. Do pozostałych masaży najlepiej unikać luźnej bielizny i staników sportowych.
PRZED MASAŻEM
Przed masażem zapytam Cię o Twój stan zdrowia i samopoczucie oraz o to, które obszary ciała wymagają mojej uwagi - ze względu na potrzeby, problemy zdrowotne, kontuzje. Możesz również wskazać takie obszary, które w czasie masażu nie powinny być dotykane. Przed każdą sesją porozmawiamy o tym, z czym tego dnia do mnie przychodzisz, jakie są Twoje potrzeby i oczekiwania.
Przed sesją masażu zdejmij biżuterię i zegarek.
Masaże poliwagalny i klasyczny odbywają się z użyciem kosmetyku. Daj mi znać, czy masz alergie albo nadwrażliwość na jakiekolwiek składniki. Do masażu używam czystego oleju z migdałów albo jojoba, a do demakijażu płynu micelarnego. Na sesję możesz też przynieść własne kosmetyki.
W CZASIE MASAŻU
Sesja masażu to czas dla Ciebie. Najlepiej wyłączyć telefon, a sprawy zawodowe zostawić już za sobą.
PO MASAŻU
Po masażu będziesz mieć chwilę, by spokojnie wrócić do siebie. Warto zaplanować sobie ok. 30 minut więcej na całą wizytę — to czas na dojście do siebie, który nie skraca samej sesji masażu.
Pozwól swojemu ciału na regenerację i odpoczynek. W dniu masażu nie planuj intensywnych spotkań, wysiłku ani wychłodzenia — zadbaj o ciepło. Unikaj też gorących kąpieli i długich pryszniców: po masażu tkanki są rozluźnione i przekrwione, więc gorąca woda może powodować zmęczenie lub zawroty głowy. Jedz lekko i pij wodę.
MASAŻ KLASYCZNY
60 minut
90 minut
220 zł
280 zł
MASAŻ RELAKSACYJNY
60 minut
90 minut
120 minut
220 zł
280 zł
350 zł
MASAŻ POLIWAGALNY
60 minut
220 zł
MASAŻ TWARZY
60 minut
220 zł
MASAŻ TAJSKI
60 minut
90 minut
120 minut
220 zł
280 zł
350 zł
TERAPIA BLIZN
60 minut
220 zł
PAKIET 6 MASAŻY
6 x 60 minut
6 x 90 minut
6 x 120 minut
1100 zł
1400 zł
1750 zł
DOJAZD NA TERENIE WARSZAWY
100 zł
Dostępne metody płatności: płatność online (PayU), przelew bankowy, BLIK oraz gotówka. Wystawiam faktury.
Stany zapalne
Jeśli masz gorączkę, dreszcze lub inne objawy infekcji, lepiej odłożyć masaż i dać organizmowi czas na regenerację. W trakcie aktywnej infekcji masaż może nasilić objawy i niepotrzebnie obciążyć organizm. Wróć do niego, gdy poczujesz się lepiej.
Infekcje skóry
Jeśli w miejscu masażu występują infekcje skórne, otwarte rany, wypryski czy stany zapalne skóry, lepiej wstrzymać się z zabiegiem do czasu ich wygojenia – masaż mógłby je podrażnić lub przyczynić się do rozprzestrzenienia infekcji. W zależności od sytuacji możliwe bywa wykonanie masażu z pominięciem zmienionego obszaru.
Pamiętaj, że w niektórych stanach zdrowia masaż może być niewskazany. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub istniejące przeciwwskazania. Zachęcam Cię również do kontaktu bezpośredniego.
Gdzie znajduje się studio masażu?
Moje domowe studio mieści się w Warszawie, na Pradze Północ przy ulicy Bródnowskiej 6/12. Przyjmuję także na Saskiej Kępie przy ul. Waszyngtona 8.
Jak przygotować się do wizyty domowej?
Przygotowanie do wizyty domowej jest podobne jak do sesji w gabinecie. Dodatkowo zwróć uwagę na:
Przestrzeń: upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca do pracy oraz, by wygodnie ustawić stół do masażu (ok. 2 x 2,5 m) albo miejsce na matę (ok. 2,5 x 3 m).
Komfort: spokój i prywatność, odpowiednia temperatura (ok. 21 stopni), dodatkowy koc lub duży ręcznik, poduszka.
Czy mogę na miejscu wziąć prysznic?
Tak, dla Twojej wygody jest możliwość skorzystania z prysznica. W takim przypadku zachęcam do zarezerwowania sesji o 30 minut dłuższej, żeby nie było to kosztem samej sesji masażowej.
Jakie są formy płatności?
Na stronie możesz płacić poprzez płatności online oraz przelewem na konto bankowe. Na miejscu akceptuję płatność gotówką, Blikiem. Wystawiam faktury na życzenie klienta.
CZY OFERUJESZ MASAŻ Z DOJAZDEM DO KLIENTA?
Tak, oferuję masaż z dojazdem na terenie Warszawy. Do ceny usługi należy doliczyć 100 zł.
JAK DBASZ O HIGIENĘ W GABINECIE?
Higiena w gabinecie to dla mnie podstawa. Po każdej osobie wymieniam prześcieradła lub używam jednorazowych podkładów, a cały sprzęt dokładnie dezynfekuję.
JAKIE SĄ ZASADY ODWOŁANIA WIZYTY?
Jeśli chcesz odwołać wizytę, możesz to zrobić poprzez link podany w mailu z rezerwacją, telefonicznie albo poprzez wiadomość prywatną.
Proszę o poinformowanie mnie o tym najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem wizyty. Późniejsze odwołanie będzie skutkowało koniecznością zapłaty 50% wartości zabiegu albo 100% wartości zabiegu, jeśli spotkanie zostało odwołane mniej niż 24 godziny przed terminem.
JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI RODZAJ MASAŻU?
Masaż klasyczny pomoże w rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia, masaż poliwagalny przynosi głęboki relaks i uspokojenie emocji, a masaż tajski poprawia elastyczność ciała. Praktycznie każdy masaż działa relaksacyjnie — przynosi ulgę, pomaga zredukować stres i napięcie. Jeśli nie wiesz, który wybrać, skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci dobrać odpowiedni.
CO ZROBIĆ, JEŚLI CZUJĘ SIĘ ZAKŁOPOTANY/A?
To zupełnie naturalne. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, skontaktuj się ze mną przed umówieniem wizyty – nie musisz dzwonić, skorzystaj z najwygodniejszej dla siebie formy. Nie wahaj się też o nich wspomnieć przed lub w trakcie masażu.
CZY MASAŻ JEST BEZPIECZNY W CIĄŻY?
Masaż w ciąży może przynieść ulgę w napięciach mięśniowych, bólu pleców i obrzękach oraz pomóc się zrelaksować. W pierwszym trymestrze warto jednak zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem/lekarką.
CZY STUDIO MASAŻU JEST QUEER-FRIENDLY I LGBT+ FRIENDLY?
Tak, studio masażu jest queer-friendly i LGBT+friendly. Jest otwarte i przyjazne dla wszystkich, niezależnie od orientacji seksualnej czy tożsamości płciowej.
CZY MOŻNA KUPIĆ VOUCHER NA PREZENT?
Tak, można u mnie kupić voucher na masaż na prezent poprzez sklep. Możesz wybrać zaproponowaną kwotę, podać swoją, albo kupić pakiet sesji masażowych w promocyjnych cenach. Dostaniesz ode mnie plik albo wydruk vouchera z indywidualnym kodem, który można wykorzystać podczas rezerwowania spotkania.
Jeśli masz inny pomysł na prezent, skontaktuj się ze mną, aby ustalić szczegóły.
CZY MUSZĘ ĆWICZYĆ JOGĘ, BY ZAPISAĆ SIĘ NA MASAŻ TAJSKI?
Nie, masaż tajski jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb i sprawności fizycznej, więc nie musisz ćwiczyć jogi, aby z niego skorzystać.
CZY POSIADASZ CERTYFIKATY?
W 2025 roku otrzymałem dyplom technika masażysty, a każde szkolenie poparte jest odpowiednim certyfikatem.
W DNIU MASAŻU
PRZED MASAŻEM
W CZASIE MASAŻU
PO MASAŻU
Po masażu będziesz mieć chwilę, by spokojnie wrócić do siebie. Warto zaplanować sobie ok. 30 minut więcej na całą wizytę — to czas na dojście do siebie, który nie skraca samej sesji masażu.
Pozwól swojemu ciału na regenerację i odpoczynek. W dniu masażu nie planuj intensywnych spotkań, wysiłku ani wychłodzenia — zadbaj o ciepło. Unikaj też gorących kąpieli i długich pryszniców: po masażu tkanki są rozluźnione i przekrwione, więc gorąca woda może powodować zmęczenie lub zawroty głowy.
MASAŻ KLASYCZNY
60 minut
90 minut
220 zł
280 zł
MASAŻ RELAKSACYJNY
60 minut
90 minut
120 minut
220 zł
280 zł
350 zł
MASAŻ POLIWAGALNY
60 minut
220 zł
MASAŻ TWARZY
60 minut
220 zł
MASAŻ TAJSKI
60 minut
90 minut
120 minut
220 zł
280 zł
350 zł
TERAPIA BLIZN
60 minut
220 zł
PAKIET 6 MASAŻY
6 x 60 minut
6 x 90 minut
6 x 120 minut
1100 zł
1400 zł
1750 zł
DOJAZD NA TERENIE WARSZAWY
100 zł
Dostępne metody płatności: płatność online (PayU), przelew bankowy, BLIK oraz gotówka. Wystawiam faktury.
Stany zapalne
Jeśli masz gorączkę, dreszcze lub inne objawy infekcji, lepiej odłożyć masaż i dać organizmowi czas na regenerację. W trakcie aktywnej infekcji masaż może nasilić objawy i niepotrzebnie obciążyć organizm. Wróć do niego, gdy poczujesz się lepiej.
Infekcje skóry
Jeśli w miejscu masażu występują infekcje skórne, otwarte rany, wypryski czy stany zapalne skóry, lepiej wstrzymać się z zabiegiem do czasu ich wygojenia – masaż mógłby je podrażnić lub przyczynić się do rozprzestrzenienia infekcji. W zależności od sytuacji możliwe bywa wykonanie masażu z pominięciem zmienionego obszaru.
Choroby układu krążenia
Jeśli masz chorobę serca, nadciśnienie lub inne problemy z ciśnieniem, skonsultuj masaż ze swoim lekarzem/lekarką. Masaż warto wykonywać przy ustabilizowanym, dobrze kontrolowanym stanie zdrowia.
Nowotwory
Jeśli jesteś w trakcie leczenia onkologicznego lub masz rozpoznaną chorobę nowotworową, przed masażem skonsultuj się z lekarzem/lekarką. Masaż może być bezpiecznym i wartościowym uzupełnieniem leczenia – pomaga złagodzić ból, zmniejszyć stres i lęk, poprawić sen oraz przynieść chwilę prawdziwego relaksu i ulgi. Dobór technik musi jednak uwzględniać Twój aktualny stan zdrowia i przebieg terapii.
Ciąża
Masaż w ciąży może przynieść ulgę w napięciach mięśniowych, bólu pleców i obrzękach oraz pomóc się zrelaksować. W pierwszym trymestrze warto jednak zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem/lekarką.
Pamiętaj, że w niektórych stanach zdrowia masaż może być niewskazany. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub istniejące przeciwwskazania. Zachęcam Cię również do kontaktu bezpośredniego.
Gdzie znajduje się studio masażu?
Moje domowe studio mieści się w Warszawie, na Pradze Północ przy ulicy Bródnowskiej 6/12. Przyjmuję także na Saskiej Kępie przy ul. Waszyngtona 8.
Jak przygotować się do wizyty domowej?
Przygotowanie do wizyty domowej jest podobne jak do sesji w gabinecie. Dodatkowo zwróć uwagę na:
Przestrzeń: upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca do pracy oraz, by wygodnie ustawić stół do masażu (ok. 2 x 2,5 m) albo miejsce na matę (ok. 2,5 x 3 m).
Komfort: spokój i prywatność, odpowiednia temperatura (ok. 21 stopni), dodatkowy koc lub duży ręcznik, poduszka.
Czy mogę na miejscu wziąć prysznic?
Tak, dla Twojej wygody jest możliwość skorzystania z prysznica. W takim przypadku zachęcam do zarezerwowania sesji o 30 minut dłuższej, żeby nie było to kosztem samej sesji masażowej.
Jakie są formy płatności?
Na stronie możesz płacić poprzez płatności online oraz przelewem na konto bankowe. Na miejscu akceptuję płatność gotówką, Blikiem. Wystawiam faktury na życzenie klienta.
CZY OFERUJESZ MASAŻ Z DOJAZDEM DO KLIENTA?
Tak, oferuję masaż z dojazdem na terenie Warszawy. Do ceny usługi należy doliczyć 100 zł.
JAK DBASZ O HIGIENĘ W GABINECIE?
Higiena w gabinecie to dla mnie podstawa. Po każdej osobie wymieniam prześcieradła lub używam jednorazowych podkładów, a cały sprzęt dokładnie dezynfekuję.
JAKIE SĄ ZASADY ODWOŁANIA WIZYTY?
Jeśli chcesz odwołać wizytę, możesz to zrobić poprzez link podany w mailu z rezerwacją, telefonicznie albo poprzez wiadomość prywatną.
Proszę o poinformowanie mnie o tym najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem wizyty. Późniejsze odwołanie będzie skutkowało koniecznością zapłaty 50% wartości zabiegu albo 100% wartości zabiegu, jeśli spotkanie zostało odwołane mniej niż 24 godziny przed terminem.
JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI RODZAJ MASAŻU?
Masaż klasyczny pomoże w rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia, masaż poliwagalny przynosi głęboki relaks i uspokojenie emocji, a masaż tajski poprawia elastyczność ciała. Praktycznie każdy masaż działa relaksacyjnie — przynosi ulgę, pomaga zredukować stres i napięcie. Jeśli nie wiesz, który wybrać, skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci dobrać odpowiedni.
CO ZROBIĆ, JEŚLI CZUJĘ SIĘ ZAKŁOPOTANA/Y?
To zupełnie naturalne. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, skontaktuj się ze mną przed umówieniem wizyty – nie musisz dzwonić, skorzystaj z najwygodniejszej dla siebie formy. Nie wahaj się też o nich wspomnieć przed lub w trakcie masażu.
CZY MASAŻ JEST BEZPIECZNY W CIĄŻY?
Masaż w ciąży może przynieść ulgę w napięciach mięśniowych, bólu pleców i obrzękach oraz pomóc się zrelaksować. W pierwszym trymestrze warto jednak zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem/lekarką.
CZY STUDIO MASAŻU JEST QUEER-FRIENDLY I LGBT+ FRIENDLY?
Tak, studio masażu jest queer-friendly i LGBT+friendly. Jest otwarte i przyjazne dla wszystkich, niezależnie od orientacji seksualnej czy tożsamości płciowej.
CZY MOŻNA KUPIĆ VOUCHER NA PREZENT?
Tak, można u mnie kupić voucher na masaż na prezent poprzez sklep. Możesz wybrać zaproponowaną kwotę, podać swoją, albo kupić pakiet sesji masażowych w promocyjnych cenach. Dostaniesz ode mnie plik albo wydruk vouchera z indywidualnym kodem, który można wykorzystać podczas rezerwowania spotkania.
Jeśli masz inny pomysł na prezent, skontaktuj się ze mną, aby ustalić szczegóły.
CZY MUSZĘ ĆWICZYĆ JOGĘ, BY ZAPISAĆ SIĘ NA MASAŻ TAJSKI?
Nie, masaż tajski jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb i sprawności fizycznej, więc nie musisz ćwiczyć jogi, aby z niego skorzystać.
CZY POSIADASZ CERTYFIKATY?
W 2025 roku otrzymałem dyplom technika masażysty, a każde szkolenie poparte jest odpowiednim certyfikatem.
Gabinet masażu na Pradze Północ (studio domowe)
Warszawa, ul. Bródnowska 6/12, lok. 18
Gabinet masażu na Saskiej Kępie (gościnnie)
Warszawa, al. Waszyngtona 8
Gabinet mobilny
wizyty na terenie Warszawy
© 2026 PRAKTYKA MASAŻU
gabinety
Gabinet masażu na Pradze Północ (studio domowe)
Warszawa, ul. Bródnowska 6/12, lok. 18
Gabinet masażu na Saskiej Kępie (gościnnie)
Warszawa, al. Waszyngtona 8
Gabinet mobilny
wizyty na terenie Warszawy
przygotowanie do wizyty
regulaminy
© 2026 PRAKTYKA MASAŻU