Masaż klasyczny (szwedzki) to jedna z najbardziej popularnych i powszechnie stosowanych form masażu terapeutycznego. Jest to wszechstronny zabieg, który pomaga w łagodzeniu bólu oraz redukowaniu napięć mięśniowych. Najczęściej stosuję go wtedy, gdy pracuję precyzyjnie z konkretnym obszarem ciała.

Masaż klasyczny wykonuję z użyciem olejku, co ułatwia płynność ruchów i zwiększa komfort podczas zabiegu. Dzięki rytmicznym technikom oraz odpowiednio dobranej sile nacisku możliwe jest osiągnięcie głębokiego rozluźnienia lub pobudzenia mięśni.

Techniki zawsze dostosowuję do indywidualnych potrzeb osoby masowanej oraz do obszarów, które wymagają szczególnej uwagi. Masaż może obejmować wybrane partie lub całe ciało, dlatego czas jego trwania może się różnić. Do sesji mogę także włączyć rozluźnianie powięziowe oraz pracę z bańkami.

Masaż klasyczny ma na celu poprawę odżywienia tkanek, rozluźnienie lub pobudzenie mięśni, redukcję napięcia, złagodzenie bólu oraz ogólną poprawę samopoczucia. Do odmian masażu klasycznego należą: masaż sportowy, masaż relaksacyjny oraz masaż głowy i twarzy.

To doskonała forma regeneracji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Masaż może być wykonywany jako pojedyncza sesja dla szybkiej ulgi lub regularnie — co przynosi trwalsze efekty i wspiera profilaktykę zdrowotną. Regularne zabiegi pomagają lepiej radzić sobie z przeciążeniami, bólem wynikającym z codziennej pracy, aktywności fizycznej czy stresem.

KORZYŚCI

• Uśmierzenie bólu
• Łagodzenie napięć mięśniowych
• Wspomaganie leczenia kontuzji

Zobacz przygotowanie do masażu. ↩